五六百个，做到气喘吁吁为止。

或者皇帝用一个奇怪的姿势撑在软垫上，让大宦官苏远拿着几炷香给皇帝计时，同样也是做到气喘吁吁为止。

然后在那些铁棍子上，皇帝也会做一些奇怪的动作，比如两只手抓住铁棍子，将身体使劲儿的往上拉，身上结实的疙瘩肉都快要爆开来一样。

苏远数过，皇帝最多一次一口气往上拉了五十个。

除却这些奇怪的锻体动作，苏远也看到皇帝会找时间练习刀法和长矛，据说皇帝早年也是冲锋陷阵的猛将，讨伐董卓的时候身先士卒，冲锋在前，打的那些剽悍的西凉人魂飞魄散，威名赫赫。

就这样，苏远可以明显的看到皇帝的身子越来越挺拔，身子越来越强壮，走起路来健步如飞，声若洪钟，中气十足。

一看就很长寿的样子。

反正他们是不知道皇帝究竟是怎么想到用这些方法来锻体的，不过只要皇帝身体好，宦官们就很开心。

郭鹏不仅这样严厉要求自己，也很严厉的要求郭瑾，登基做皇帝以后，基本上自己会做的事情郭瑾也要做。

郭瑾被外放到了洛阳北边的平阴县做县令，工作之余，也会被郭鹏派专人指导，要求他学习锻体，吃高蛋白饮食，禁止吃大油大荤，基本上不允许他饮酒，让郭瑾很是辛苦，却又不敢不照着做。

郭瑾都那么辛苦了，他身边随他一起办事的小伙伴们也不能幸免。

虽然不至于被要求和郭瑾一样好吃的不能吃好玩的不能玩，但是眼看着老大天天做那么多运动，为了表示自己和老大之间的亲密关系，他们自然也会跟着做。

于是一群肌肉猛男就在县衙之内逐渐成型了。

可想而知的是，只要郭鹏活着，就不会放弃对郭瑾的严格要求。

除了日常运动，对于妻妾们的关心也不能少，虽然多少有点表演成分，不过雨露均沾对于他、对于后宫和谐而言都是很重要的。

当下阶段，后妃们背后所代表的家族势力都是他需要团结的重要力量，他必须要抽出一定的时间去安抚自己的妻妾们，至少不能让她们觉得太过于孤单，作为她们的丈夫，自己总要做点什么。

所以有些时候，他还真的觉得心很累。

十二月三十的中午，郭鹏在奉天殿举办大宴会，宴请所有官员到奉天殿吃饭，场面空前盛大。

而当天晚上，郭鹏又在奉天殿举办了家宴，宴请了整个郭氏宗族和妻妾家族的人。

田氏，夏侯氏，曹氏，蔡氏，桥氏等几大家族。

于是田丰郭嘉郭鸿等人又在奉天殿吃了一顿，从中午吃到晚上，一点都不浪费，占足了便宜。

郭鹏还在这个时候

这顿晚宴之后，就是愉快的五天假期了。

皇帝也是需要休假的。

这五天，郭鹏难得的放松了片刻，又正值洛阳下了一场大雪，郭鹏便带着妻子孩子去温泉宫广成苑赏雪泡温泉。

因为知道郭鹏喜欢在温泉里泡澡，所以工部官员为了讨好郭鹏，特意把广成苑重新修缮了一下。

他们围绕着温泉修了一座漂亮的温泉宫，把一池最好看也是最舒适的温泉围了起来，造了一座皇家别院，专供郭某人享受。

郭某人最喜欢把整个身子泡在温泉水里享受那种轻松的感觉，这会让他感受到平日里绝对感受不到的轻松。

平时一日百战，累得慌，做梦都在勾心斗角，只有躺在温泉里，才能感觉到真正的放松。

与此同时，水面上浮着托盘，托盘上有郭某人喜欢的但是平时很少吃的各种饮料和精致小菜。

加入冰块的鲜榨果汁，还有用蜜制作的调味饮料，以及酿造的甜甜的米酒。

几道鸡肉和羊肉为主材料的小菜，或者是鱼，亦或是从海边加急运来的海