第三零二章 学拳击(2 / 2)

样的理由,拖延过去。

李一牧就是标准的感性大于理性的人,南小月表示他不爱运动就是因为枯燥了。

你看,一个姿势待久了那都得换嘛,一直撸铁肯定枯燥,所以就带李一牧跑去搞别的健身项目,比如打拳击。

这还不是单纯的健身房,而是一个武馆,李一牧一进门就感受到了一股浓浓的肃杀之气,啊不对,脚臭的味道,里面有这个柔术什么的,学员都不穿鞋的

还好拳击需要带全套护具,而且距离柔术学员们比较远,李一牧很快躲避了臭味来源,找到了正在打沙袋的南小月。

没有想象中的“嘿,哈”的声音,南小月就是默不作声的在打着拳击沙袋,力道很大,李一牧看了瑟瑟发抖,默默想,如果今天自己放了她鸽子不跟她来的话,这拳击会不会招呼到自己身上。

南小月注意到场边的李一牧,转身微笑的跑过来“你来啦?赢了吗?”

“嗯,赢了,这次发挥还不错!”李一牧回答道。

“棒,走,热身”

额,你也不跟我多聊两句吗?这么着急干嘛?李一牧还想着多拖延一点时间呢,结果就被南小月抓去跳绳热身去了。

说起跳绳,李一牧记得自己中考时候还考跳绳来着,合格成绩好像一百八十个,然后自己就差一点就合格,对,就差一百八十前面那个一

“拳击是很好的健身方式之一,他可以让你在瞬间爆发强大的力量打出去,燃脂效果极佳。”

拳击教练也是个女性,李一牧一边跳绳,一边听她讲课,同时心里默默吐槽就是你最近忽悠了南小月跑去打拳的吧?还好只是物理打拳

跳绳真的很耗费体力,他来上一会儿就感觉心跳加快,有健身经验的他知道,这时候心率上来了,健身燃脂效果是极佳的。

教练也知道,于是就让他来联系拳击,初学者要先学一些基础的动作,学这些动作就比较轻松了嘛,以至于李一牧在练习拳击的时候,还能抽出空看旁边的别的武术学生打木人桩,耍双截棍什么的。

其中有个穿着背心的肌肉男在玩双截棍,好家伙,那棍子感觉没打到别人,全打到他自己身上了,李一牧看着都疼,这武器感觉伤敌八百,自损一千啊!

打死我也不会学这种技能的,打打拳挺好