人的蹲马步，一边说着。

方易捂住嘴，轻轻笑着道：“你们看，我们在这香上面做点小手脚，结果他们更加卖力了吧，我说过这方法不错吧。”

赵力量嘿嘿笑出声，被章士生“嘘”掉。

古华升微笑着，点着头道：“还是方师兄的方法不错，既护全了这帮小师弟的自尊心，又提升了他们的积极性，真是一举两得。”

大家都在点着头，方易又认真地说着：“不过，说真的，这几个小师弟，还是有潜力的，学习的快，我们加紧点，应该能赶上开兽山的时候达到铜皮的修为。”

赵力量“嗯”的一声，满脸惊叹地道：“是啊，兽山那里面真的不是一般弟子能熬下来的，想想就很可怕。”

“我们也坐下修炼下神识吧，和小师弟们一起前进！”方易建议到。

几人也连连点头，想着这些小师弟都不停地修行，自己等人也得抓住一丝一刻的时间修行了。

果不其然，这次古武等人全部完成，这次方易他们可是什么都没做，看样子，人最大的敌人就是自己。

战胜了自己，就战胜了一切！

就这样，在方易的故意安排下，几个小师弟，战胜了自我本身，全体都通过了一柱香的蹲马步。

第一天，几乎都是在一柱香的时间间隔中过去的，后面的几次，更加不用说了，都是轻轻松松地完成了。

第二天，方易明确地指出了增加时间，由一柱香变成两柱香的时间，这下也确实够狠了。

果不其然，小师弟们全军覆没!

第三天，只有古武和王小武最后几次堪堪达到要求，连王小武都不能很好地完成了。

这期间，方易等帮带的师兄们可是也没闲着，开始了逐步的敲打。

从最初的双腿，敲打到了双背，双胳膊。每敲打一次，这些小师弟们从最初的喊痛，到后来的默然不出声。

第四天，古全也加入了成功者的行列！

但是持续的敲打，始终没有停，而且大有不打死不罢休的倾向了。

第五天，一开始，胡小雄艰难地完成了，那个激动啊。两柱香啊，在他眼中比起两天的时间还长！

随着第四天第五天的连续两天，两柱香的时间轻而易举地完成，让古武觉得这木棍的敲打，不再是那么疼痛的感觉，好像是有那么一只小虫子在身上爬动！

古武一个激灵，连忙用手去挠，但是被眼明手快的方易看到了，连忙喝住了。

古武纳闷着，委屈地道：“方易师兄，我就是觉得这身上的皮有点痒，就想挠一下痒而已啊！”

方易笑着道：“你是不是觉得皮下有那么一丝丝的扰动，微微胀胀的感觉？”

古武回味着，点了点头。

而后说到：“这分明就像是有人在给自己按摩，没想到啊，修行还是可以的，还有劳师兄们帮忙按摩。”

“你们身上若是发痒，说明修行有效果了，木棍敲打你们呢，确实是盘龙大陆流传下来最广的方法之一”方易解释着，也没藏着掖着。

方易解释着，因为人体是个特殊的个体，先期的练体境，由于每个人的身体没有完全开发，通过蹲马步，调节人体的气血运行。

再到蹲马步达到一定时间后，通过木棍的有节奏地击打，以及适当的力度，使得修行者在练皮的层次上，很快就能做到石皮的修为。

这木棍是特殊药石浸泡的木棍，敲打人体特殊部位，使得药石药效逐步渗入人体皮层，慢慢地，人体的表层就逐步强健起来，假以时日，就会逐步过渡到了练体境初期石皮的修为。

说到这里，古武才明白，原来木棍敲打的真正意义，并不是师兄们可以出气才打的，而是为了自己等人的修行。这样的话，古武想着恨不得天天挨打呢。

没