由技术滑雪一样。

大跳台的动作讲究自由创新，自我表达，没有任何限制。

而空中技巧需要运动员事先指定要跳的规定动作，再来完成。

为空中运动员打分的裁判共有5位，每人打分满分十分，其中包括腾空2分，空中动作5分，落地3分。

其中腾空分包括起跳1分，高远度1分，通常看运动员在跳台上身体是否足够舒展，助滑速度是否充足，起跳爆发力，空中高度等等。

空中动作分主要表现在运动员在空中完成动作的质量和流畅度，再就是看动作是否到位，优美轻松，转圈的速度力量等等。

落地分三份包括落地和滑行，落地是否站直，是否失速，手扶地，滑行控制等等。

裁判打完分后需要去掉一个最高分，去掉一个最低分，剩下分数相加，最后再乘以动作难度分得出最后比分。

自由式大跳台是bj冬奥会新增项目，她在这个项目里拿到了银牌。

就是从一个近五十米高的斜坡上下滑、顺滑、倒滑都可以选择，然后在斜坡的尽头腾跃，完成空翻、转体、抓板等技术动作组合，裁判员依据整体印象，来对运动员的滑行表现进行评价。

自由式滑雪是众所周知的难，分为大跳台、空中技巧、雪上技巧、u型场地、坡面障碍等，由于时间的关系，她平日里主要练习的就是空中技巧，大跳台反而成了她的备选，而最后的成绩也证明了，你在哪方面付出的多，回报率也就证明了一切。

全国自由式滑雪比赛，也许对其他运动员来说不算什么，可对于她这个初出茅庐的新手来说，却是个极其难得表现机会，一金一银的好成绩，也让她迅速被国家队关注上，更成为省队的骄傲。

她比赛时的视频、得奖时的照片，也被她当成了汇报成果，展示在了个人的社交平台上。

毕竟是全国性的比赛，体育频道还转播了决赛的精彩赛事，虽然楚茜没有接受赛后采访，但她的名字却是榜上有名，而她获奖的照片，视频，又被她精心制作出来，让她的粉丝瞬间爆棚，一晚上时间就登上了热搜榜的第八名。

网红十一茜转型成冰雪运动员

美食博主十一茜荣获全国自由式滑雪金牌

00后崛起，不可小觑的网红十一茜

……

留言区里热闹异常。

原来我的十一茜闭关训练是为了参加比赛？天啊，你怎么可以这么优秀？

不得了了，干啥啥都行，我粉上了什么神仙物种？

了不起的十一茜，今年才十八岁而已啊，太优秀了！

别人家的孩子，我们家的偶像！

是了，2022年12月，2004年12月出生，今年可不就十八岁了？

在她十八岁的这个月，她拿到了全国赛事的金牌不说，甚至还得到了国家队的邀请，也许要不了多久，她就能踏上世锦赛乃至奥运会的征程，面对越来越难走的路，楚茜暗暗发誓，打算用十倍乃至百倍的努力，成为一名真正的明星运动员。

既然做了，那就做最好的，这是她的目标，也是她的方向，更是她的自我要求。

全国大赛之后，她加入了国家队，有了更多更全面的教练指导，还有一个星期一天的外教课，一天下来差不多要一美金，也幸好这外教一直在华国执教，要不然受疫情影响，也是不可以过来的，光是来回的路费，隔离费用，都不是自己能负担起的。

现在她每周三天泳队训练，三天国家队训练，剩下的一天本该是休息日，但她却自费练习，所有休息时间都在空间得到释放和减压。

而她之所以能连续更新不断更，也是因为空间助力的原因。

游泳这方面虽然还只是在省队，但随着训练的深入，强度的加大，她的能力也逐渐彰